フコイダン配合サプリは医薬品ではなく食品扱いなので、どのように飲むという決まりはありませんが、サプリのパワーをより発揮してもらうための適切な摂り方はあります。 どのように摂ればいいのか、順番にご紹介していきます。 決まっ …
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フコイダンとは？
フコイダンとは褐藻類に含まれている多糖類の一種で、 フコース 硫酸基 グルクロン酸 これら３つがいくつかくっついている構造をしています。 海藻類はたくさんの栄養があることで知られていますが、フコイダンもその栄養成分の一つ …
妊活サプリの正しい飲み方をチェック
サプリは薬と違い、飲む時間やタイミングが記載されていないものが多いです。 また、何と一緒に飲むのがいいのか、1回で飲んでもいいのか、詳しく書かれていなかったりしますよね。 そこで、妊活サプリの正しい飲み方をご紹介します。 …
妊活サプリとは？
妊活サプリとは、妊娠しやすい身体づくりのためにお母さんと赤ちゃんに必要な栄養素を補うサプリメントです。 食事だけでは十分に補えない栄養素も、サプリメントなら簡単にできます！ 今や妊活サプリは、女性だけではなく男性が飲む妊 …
ミルクオリゴ糖のおすすめの摂取方法とは？
ミルクオリゴ糖は、健康食品という「食品」扱いのものがほとんどで、医薬品ではないので、食事の後でも前でも、基本的にいつ摂っても構いません。 実際、市販されているミルクオリゴ糖のシロップなどは、コーヒーや紅茶にかけて楽しむも …
ミルクオリゴ糖とは？
オリゴ糖は、原料によっていくつかの種類に分かれており、 大豆オリゴ糖（大豆由来） ビートオリゴ糖（てんさい由来） フラクトオリゴ糖（玉ねぎ由来） ガラクトオリゴ糖（母乳、乳製品由来） キシロオリゴ糖（トウモロコシ由来） …
セラミド美容液の使い方
せっかく効果的なセラミド美容液を選んでも、使い方次第では十分な力を実感することはできません。 セラミドが不足している肌は、乾燥している肌。 つまり、角質層のバリア機能が低下して、さまざまな刺激を受けやすくなっている状態で …
腸活サプリをとるときの注意点
せっかく腸活サプリを飲むなら、より効果的に摂取したいですよね。 腸活サプリを摂るタイミングなど3つのポイントをご提案します。 ①食後に腸活サプリをとる 「腸活サプリの選び方②菌が生きて届くものを選ぶ」でもお伝えしましたが …
腸活サプリとは？
そもそも「腸活」とは、順天堂大学医学部の小林弘幸教授が腸の調子を整えることの大切さを説いて広めた用語です。 腸内環境を正常に整え、腸の活動をサポートすることで健康になることを目指す健康法をいいます。 腸の主な役割は食物の …
レチノール化粧品を使う時の注意点
紫外線や加齢、ストレスなど、常にダメージにさらされている私たちのお肌。 さまざまな作用で美へのサポートをしてくれるレチノール化粧品ですが、注意すべきリスクもあり、正しく慎重に使用する必要があります。 次におすすめの使い方 …